Frozen Bread & Dough

3 SEEDED WHOLEGRAIN SANDWICH ROLLS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories233kcal / 100g
Protéines6.7g11.7% de l'énergie
Lipides2.5g4.3% de l'énergie
Glucides48.3g84.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total57.5g
Protéines
6.7g (11.7%)
Lipides
2.5g (4.3%)
Glucides
48.3g (84.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories233kcal
Protéines6.7g
Lipides2.5g
Glucides48.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines13%
Lipides totaux4%
Glucides18%

Équivalents d'activité (Pour brûler 233 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche55minutes
🧘‍♀️Yoga83minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de 3 SEEDED WHOLEGRAIN SANDWICH ROLLS !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de 3 SEEDED WHOLEGRAIN SANDWICH ROLLS contient au total 233 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.7g de protéines, 2.5g de graisses et 48.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium