Frozen Bread & Dough
3 SEEDED WHOLEGRAIN SANDWICH ROLLS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías233kcal / 100g
Proteínas6.7g11.7% de la energía
Grasas2.5g4.3% de la energía
Carbohidratos48.3g84.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total57.5g
Proteínas
6.7g (11.7%)Grasas
2.5g (4.3%)Carbohidratos
48.3g (84.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías233kcal
Proteínas6.7g
Grasas2.5g
Carbohidratos48.3g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas13%
Grasas totales4%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 233 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga83minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de 3 SEEDED WHOLEGRAIN SANDWICH ROLLS proporciona 233 kcal. Contiene 6.7g de proteínas, 2.5g de grasas y 48.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes