Apéritifs Surgelés
PROTEIN FROZEN PANCAKES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories193kcal / 100g
Protéines13.8g33.0% de l'énergie
Lipides3.2g7.7% de l'énergie
Glucides24.8g59.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.8g
Protéines
13.8g (33.0%)Lipides
3.2g (7.7%)Glucides
24.8g (59.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories193kcal
Protéines13.8g
Lipides3.2g
Glucides24.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines28%
Lipides totaux5%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 193 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche46minutes
🧘♀️Yoga69minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PROTEIN FROZEN PANCAKES contient au total 193 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.8g de protéines, 3.2g de graisses et 24.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients