Apéritifs Surgelés
EMPANADA, SPINACH MUSHROOM AND CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories202kcal / 100g
Protéines1g9.0% de l'énergie
Lipides10.1g91.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total11.1g
Protéines
1g (9.0%)Lipides
10.1g (91.0%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories202kcal
Protéines1.0g
Lipides10.1g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines2%
Lipides totaux16%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 202 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche48minutes
🧘♀️Yoga72minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que EMPANADA, SPINACH MUSHROOM AND CHEESE apporte 202 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1g de protéines, 10.1g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients