Apéritifs Surgelés

BEEF DUMPLINGS WITH CHICKEN, BEEF

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories213kcal / 100g
Protéines13g29.8% de l'énergie
Lipides7.4g17.0% de l'énergie
Glucides23.2g53.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total43.6g
Protéines
13g (29.8%)
Lipides
7.4g (17.0%)
Glucides
23.2g (53.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories213kcal
Protéines13.0g
Lipides7.4g
Glucides23.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines26%
Lipides totaux11%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 213 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche51minutes
🧘‍♀️Yoga76minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que BEEF DUMPLINGS WITH CHICKEN, BEEF apporte 213 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13g de protéines, 7.4g de lipides et 23.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium