French fries and other fried white potatoes

Potato, french fries, restaurant

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories289kcal / 100g
Protéines3.5g6.4% de l'énergie
Lipides14g25.6% de l'énergie
Glucides37.2g68.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total54.7g
Protéines
3.5g (6.4%)
Lipides
14g (25.6%)
Glucides
37.2g (68.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories289kcal
Protéines3.5g
Lipides14.0g
Glucides37.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines7%
Lipides totaux22%
Glucides14%

Équivalents d'activité (Pour brûler 289 kcal)

🏃‍♂️Course26minutes
🚴‍♀️Vélo33minutes
🚶‍♂️Marche69minutes
🧘‍♀️Yoga103minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Potato, french fries, restaurant apporte 289 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.5g de protéines, 14g de lipides et 37.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C