Flours & Corn Meal
WHOLE WHEAT FLOUR
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories323kcal / 100g
Protéines12.9g15.4% de l'énergie
Lipides3.2g3.8% de l'énergie
Glucides67.7g80.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total83.8g
Protéines
12.9g (15.4%)Lipides
3.2g (3.8%)Glucides
67.7g (80.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories323kcal
Protéines12.9g
Lipides3.2g
Glucides67.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines26%
Lipides totaux5%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 323 kcal)
🏃♂️Course29minutes
🚴♀️Vélo37minutes
🚶♂️Marche77minutes
🧘♀️Yoga115minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WHOLE WHEAT FLOUR contient au total 323 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.9g de protéines, 3.2g de graisses et 67.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
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Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients