Flours & Corn Meal
WHITE SPELT FLOUR
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories333kcal / 100g
Protéines13.3g15.4% de l'énergie
Lipides3.3g3.8% de l'énergie
Glucides70g80.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total86.6g
Protéines
13.3g (15.4%)Lipides
3.3g (3.8%)Glucides
70g (80.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories333kcal
Protéines13.3g
Lipides3.3g
Glucides70.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines27%
Lipides totaux5%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 333 kcal)
🏃♂️Course30minutes
🚴♀️Vélo38minutes
🚶♂️Marche79minutes
🧘♀️Yoga119minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WHITE SPELT FLOUR apporte 333 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.3g de protéines, 3.3g de lipides et 70g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients