Flours & Corn Meal
SPELT FLOUR
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories367kcal / 100g
Protéines16.7g18.2% de l'énergie
Lipides1.7g1.9% de l'énergie
Glucides73.3g79.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total91.7g
Protéines
16.7g (18.2%)Lipides
1.7g (1.9%)Glucides
73.3g (79.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories367kcal
Protéines16.7g
Lipides1.7g
Glucides73.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines33%
Lipides totaux3%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 367 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo42minutes
🚶♂️Marche87minutes
🧘♀️Yoga131minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SPELT FLOUR apporte 367 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 16.7g de protéines, 1.7g de lipides et 73.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients