Flours & Corn Meal

RYE FLOUR

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories300kcal / 100g
Protéines10g11.5% de l'énergie
Lipides3.3g3.8% de l'énergie
Glucides73.3g84.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total86.6g
Protéines
10g (11.5%)
Lipides
3.3g (3.8%)
Glucides
73.3g (84.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories300kcal
Protéines10.0g
Lipides3.3g
Glucides73.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie15%
Protéines20%
Lipides totaux5%
Glucides27%

Équivalents d'activité (Pour brûler 300 kcal)

🏃‍♂️Course27minutes
🚴‍♀️Vélo34minutes
🚶‍♂️Marche71minutes
🧘‍♀️Yoga107minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que RYE FLOUR apporte 300 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10g de protéines, 3.3g de lipides et 73.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

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