Flavored Rice Dishes
RICE & BLACK BEANS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories133kcal / 100g
Protéines4.4g12.4% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides31.1g87.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total35.5g
Protéines
4.4g (12.4%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
31.1g (87.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories133kcal
Protéines4.4g
Lipides0.0g
Glucides31.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines9%
Lipides totaux0%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 133 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche32minutes
🧘♀️Yoga48minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de RICE & BLACK BEANS contient au total 133 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.4g de protéines, 0g de graisses et 31.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients