Flavored Rice Dishes
BROWN RICE, QUINOA & RED RICE WITH FLAX SEEDS, BROWN & RED WITH FLAX SEEDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories108kcal / 100g
Protéines2.5g10.7% de l'énergie
Lipides2.9g12.4% de l'énergie
Glucides17.9g76.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.3g
Protéines
2.5g (10.7%)Lipides
2.9g (12.4%)Glucides
17.9g (76.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories108kcal
Protéines2.5g
Lipides2.9g
Glucides17.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines5%
Lipides totaux4%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 108 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche26minutes
🧘♀️Yoga39minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BROWN RICE, QUINOA & RED RICE WITH FLAX SEEDS, BROWN & RED WITH FLAX SEEDS apporte 108 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.5g de protéines, 2.9g de lipides et 17.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients