Fish

Fish, white, mixed species, NFS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories143kcal / 100g
Protéines22g79.1% de l'énergie
Lipides5.8g20.9% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total27.8g
Protéines
22g (79.1%)
Lipides
5.8g (20.9%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories143kcal
Protéines22.0g
Lipides5.8g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines44%
Lipides totaux9%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 143 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche34minutes
🧘‍♀️Yoga51minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Fish, white, mixed species, NFS indiquent 143 calories pour 100g. Ce produit offre 22g de protéines, 5.8g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A