Fish
Fish, white, mixed species, NFS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías143kcal / 100g
Proteínas22g79.1% de la energía
Grasas5.8g20.9% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.8g
Proteínas
22g (79.1%)Grasas
5.8g (20.9%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías143kcal
Proteínas22.0g
Grasas5.8g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas44%
Grasas totales9%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Fish, white, mixed species, NFS muestra 143 calorías por 100g. Ofrece 22g de proteínas, 5.8g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes