Fish

Fish, tilapia, baked or broiled

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories160kcal / 100g
Protéines25g78.9% de l'énergie
Lipides6.7g21.1% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total31.7g
Protéines
25g (78.9%)
Lipides
6.7g (21.1%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories160kcal
Protéines25.0g
Lipides6.7g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines50%
Lipides totaux10%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 160 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche38minutes
🧘‍♀️Yoga57minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Fish, tilapia, baked or broiled !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Fish, tilapia, baked or broiled apporte 160 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 25g de protéines, 6.7g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A