Fish
Fish, tilapia, baked or broiled
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien160kcal / 100g
Protein25g78.9% der Energie
Fett6.7g21.1% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.7g
Protein
25g (78.9%)Fett
6.7g (21.1%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien160kcal
Protein25.0g
Fett6.7g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein50%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 160 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Fish, tilapia, baked or broiled 160 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 25g Protein, 6.7g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten