Fish

Fish, salmon, canned

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories136kcal / 100g
Protéines24.6g85.4% de l'énergie
Lipides4.2g14.6% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total28.8g
Protéines
24.6g (85.4%)
Lipides
4.2g (14.6%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories136kcal
Protéines24.6g
Lipides4.2g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines49%
Lipides totaux6%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 136 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche32minutes
🧘‍♀️Yoga49minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Fish, salmon, canned apporte 136 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 24.6g de protéines, 4.2g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A