Fish

Fish, NS as to type, fried

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories269kcal / 100g
Protéines16g35.6% de l'énergie
Lipides17.2g38.3% de l'énergie
Glucides11.7g26.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total44.9g
Protéines
16g (35.6%)
Lipides
17.2g (38.3%)
Glucides
11.7g (26.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories269kcal
Protéines16.0g
Lipides17.2g
Glucides11.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie13%
Protéines32%
Lipides totaux26%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 269 kcal)

🏃‍♂️Course24minutes
🚴‍♀️Vélo31minutes
🚶‍♂️Marche64minutes
🧘‍♀️Yoga96minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Fish, NS as to type, fried !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Fish, NS as to type, fried contient au total 269 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 16g de protéines, 17.2g de graisses et 11.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A