Fish

Fish, bass, steamed

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories123kcal / 100g
Protéines23.3g90.3% de l'énergie
Lipides2.5g9.7% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total25.8g
Protéines
23.3g (90.3%)
Lipides
2.5g (9.7%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories123kcal
Protéines23.3g
Lipides2.5g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines47%
Lipides totaux4%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 123 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche29minutes
🧘‍♀️Yoga44minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Fish, bass, steamed !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Boulogne-Billancourt sur ValoGrid – collecte biodéchets à Boulogne-Billancourt.

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Fish, bass, steamed contient au total 123 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 23.3g de protéines, 2.5g de graisses et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A