Fish Unprepared/Unprocessed
THAI CHILI SALMON
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories196kcal / 100g
Protéines17.9g55.6% de l'énergie
Lipides12.5g38.8% de l'énergie
Glucides1.8g5.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total32.2g
Protéines
17.9g (55.6%)Lipides
12.5g (38.8%)Glucides
1.8g (5.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories196kcal
Protéines17.9g
Lipides12.5g
Glucides1.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines36%
Lipides totaux19%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 196 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche47minutes
🧘♀️Yoga70minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que THAI CHILI SALMON apporte 196 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 17.9g de protéines, 12.5g de lipides et 1.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients