Fish Unprepared/Unprocessed
RET BOX SEA TROUT FILLET
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories152kcal / 100g
Protéines20.5g76.5% de l'énergie
Lipides6.3g23.5% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.8g
Protéines
20.5g (76.5%)Lipides
6.3g (23.5%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories152kcal
Protéines20.5g
Lipides6.3g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines41%
Lipides totaux10%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 152 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche36minutes
🧘♀️Yoga54minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que RET BOX SEA TROUT FILLET apporte 152 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20.5g de protéines, 6.3g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients