Fish Unprepared/Unprocessed
RET BOX SEA TROUT FILLET
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías152kcal / 100g
Proteínas20.5g76.5% de la energía
Grasas6.3g23.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.8g
Proteínas
20.5g (76.5%)Grasas
6.3g (23.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías152kcal
Proteínas20.5g
Grasas6.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas41%
Grasas totales10%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 152 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar36minutos
🧘♀️Yoga54minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de RET BOX SEA TROUT FILLET revela un aporte de 152 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20.5g de proteínas, 6.3g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes