Fish Unprepared/Unprocessed

HERRING FILLETS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories115kcal / 100g
Protéines13.3g68.2% de l'énergie
Lipides6.2g31.8% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total19.5g
Protéines
13.3g (68.2%)
Lipides
6.2g (31.8%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories115kcal
Protéines13.3g
Lipides6.2g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines27%
Lipides totaux10%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 115 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche27minutes
🧘‍♀️Yoga41minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de HERRING FILLETS indiquent 115 calories pour 100g. Ce produit offre 13.3g de protéines, 6.2g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C