Fish Unprepared/Unprocessed
HERRING FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías115kcal / 100g
Proteínas13.3g68.2% de la energía
Grasas6.2g31.8% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.5g
Proteínas
13.3g (68.2%)Grasas
6.2g (31.8%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías115kcal
Proteínas13.3g
Grasas6.2g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas27%
Grasas totales10%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 115 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga41minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de HERRING FILLETS muestra 115 calorías por 100g. Ofrece 13.3g de proteínas, 6.2g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes