Fish Unprepared/Unprocessed
CAPELIN WHOLE ROUND
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories98kcal / 100g
Protéines17.9g86.9% de l'énergie
Lipides2.7g13.1% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.6g
Protéines
17.9g (86.9%)Lipides
2.7g (13.1%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories98kcal
Protéines17.9g
Lipides2.7g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines36%
Lipides totaux4%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 98 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga35minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CAPELIN WHOLE ROUND contient au total 98 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 17.9g de protéines, 2.7g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients