Fish Unprepared/Unprocessed
CAPELIN WHOLE ROUND
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías98kcal / 100g
Proteínas17.9g86.9% de la energía
Grasas2.7g13.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.6g
Proteínas
17.9g (86.9%)Grasas
2.7g (13.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías98kcal
Proteínas17.9g
Grasas2.7g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas36%
Grasas totales4%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 98 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga35minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CAPELIN WHOLE ROUND proporciona 98 kcal. Contiene 17.9g de proteínas, 2.7g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes