Fish Unprepared/Unprocessed

BRD CATFISH NUGGETS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories177kcal / 100g
Protéines10.6g30.7% de l'énergie
Lipides7.1g20.6% de l'énergie
Glucides16.8g48.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total34.5g
Protéines
10.6g (30.7%)
Lipides
7.1g (20.6%)
Glucides
16.8g (48.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories177kcal
Protéines10.6g
Lipides7.1g
Glucides16.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines21%
Lipides totaux11%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 177 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche42minutes
🧘‍♀️Yoga63minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que BRD CATFISH NUGGETS apporte 177 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.6g de protéines, 7.1g de lipides et 16.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin C