Fish Unprepared/Unprocessed
8/16 IQF H&G CROAKER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories107kcal / 100g
Protéines17.9g85.2% de l'énergie
Lipides3.1g14.8% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.0g
Protéines
17.9g (85.2%)Lipides
3.1g (14.8%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories107kcal
Protéines17.9g
Lipides3.1g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines36%
Lipides totaux5%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 107 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga38minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que 8/16 IQF H&G CROAKER apporte 107 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 17.9g de protéines, 3.1g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients