Fish Unprepared/Unprocessed
8/16 IQF H&G CROAKER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías107kcal / 100g
Proteínas17.9g85.2% de la energía
Grasas3.1g14.8% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.0g
Proteínas
17.9g (85.2%)Grasas
3.1g (14.8%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías107kcal
Proteínas17.9g
Grasas3.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas36%
Grasas totales5%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 107 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 8/16 IQF H&G CROAKER revela un aporte de 107 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.9g de proteínas, 3.1g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes