Fish Unprepared/Unprocessed

5/8 OZ IQF FLOUNDER FIL

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories53kcal / 100g
Protéines3.5g72.9% de l'énergie
Lipides1.3g27.1% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total4.8g
Protéines
3.5g (72.9%)
Lipides
1.3g (27.1%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories53kcal
Protéines3.5g
Lipides1.3g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines7%
Lipides totaux2%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 53 kcal)

🏃‍♂️Course5minutes
🚴‍♀️Vélo6minutes
🚶‍♂️Marche13minutes
🧘‍♀️Yoga19minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de 5/8 OZ IQF FLOUNDER FIL !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de 5/8 OZ IQF FLOUNDER FIL contient au total 53 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.5g de protéines, 1.3g de graisses et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Sodium