Fish Unprepared/Unprocessed
5/8 OZ IQF FLOUNDER FIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías53kcal / 100g
Proteínas3.5g72.9% de la energía
Grasas1.3g27.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total4.8g
Proteínas
3.5g (72.9%)Grasas
1.3g (27.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías53kcal
Proteínas3.5g
Grasas1.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas7%
Grasas totales2%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 53 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga19minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de 5/8 OZ IQF FLOUNDER FIL proporciona 53 kcal. Contiene 3.5g de proteínas, 1.3g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes