Fish Unprepared/Unprocessed

5-10 LB WG KING MACKEREL

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories107kcal / 100g
Protéines19.6g91.6% de l'énergie
Lipides1.8g8.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total21.4g
Protéines
19.6g (91.6%)
Lipides
1.8g (8.4%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories107kcal
Protéines19.6g
Lipides1.8g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines39%
Lipides totaux3%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 107 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche25minutes
🧘‍♀️Yoga38minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de 5-10 LB WG KING MACKEREL !

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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de 5-10 LB WG KING MACKEREL indiquent 107 calories pour 100g. Ce produit offre 19.6g de protéines, 1.8g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C