Fish & Seafood
WILD IN OLIVE OIL MACKEREL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories200kcal / 100g
Protéines24.7g67.7% de l'énergie
Lipides11.8g32.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.5g
Protéines
24.7g (67.7%)Lipides
11.8g (32.3%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories200kcal
Protéines24.7g
Lipides11.8g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines49%
Lipides totaux18%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 200 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche48minutes
🧘♀️Yoga71minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WILD IN OLIVE OIL MACKEREL apporte 200 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 24.7g de protéines, 11.8g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients