Fish & Seafood
VITARROZ, JACK MACKEREL IN TOMATO SAUCE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories125kcal / 100g
Protéines17.9g66.5% de l'énergie
Lipides5.4g20.1% de l'énergie
Glucides3.6g13.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.9g
Protéines
17.9g (66.5%)Lipides
5.4g (20.1%)Glucides
3.6g (13.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories125kcal
Protéines17.9g
Lipides5.4g
Glucides3.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines36%
Lipides totaux8%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 125 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche30minutes
🧘♀️Yoga45minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que VITARROZ, JACK MACKEREL IN TOMATO SAUCE apporte 125 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 17.9g de protéines, 5.4g de lipides et 3.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients