Fish & Seafood
TILAPIA GEFILTE FISH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories78kcal / 100g
Protéines5.9g35.5% de l'énergie
Lipides2.9g17.5% de l'énergie
Glucides7.8g47.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total16.6g
Protéines
5.9g (35.5%)Lipides
2.9g (17.5%)Glucides
7.8g (47.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories78kcal
Protéines5.9g
Lipides2.9g
Glucides7.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines12%
Lipides totaux4%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 78 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche19minutes
🧘♀️Yoga28minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TILAPIA GEFILTE FISH contient au total 78 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.9g de protéines, 2.9g de graisses et 7.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients