Fish & Seafood

SOCKEYE SALMON, PEPPER

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories175kcal / 100g
Protéines28.1g76.2% de l'énergie
Lipides5.3g14.4% de l'énergie
Glucides3.5g9.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total36.9g
Protéines
28.1g (76.2%)
Lipides
5.3g (14.4%)
Glucides
3.5g (9.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories175kcal
Protéines28.1g
Lipides5.3g
Glucides3.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines56%
Lipides totaux8%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 175 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche42minutes
🧘‍♀️Yoga63minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SOCKEYE SALMON, PEPPER apporte 175 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 28.1g de protéines, 5.3g de lipides et 3.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Sodium