Fish & Seafood
SKINLESS ATLANTIC SALMON FILLET
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories186kcal / 100g
Protéines20.4g63.9% de l'énergie
Lipides11.5g36.1% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.9g
Protéines
20.4g (63.9%)Lipides
11.5g (36.1%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories186kcal
Protéines20.4g
Lipides11.5g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines41%
Lipides totaux18%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 186 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche44minutes
🧘♀️Yoga66minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SKINLESS ATLANTIC SALMON FILLET apporte 186 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20.4g de protéines, 11.5g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients