Fish & Seafood

SALMON

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories232kcal / 100g
Protéines19g55.1% de l'énergie
Lipides15.5g44.9% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total34.5g
Protéines
19g (55.1%)
Lipides
15.5g (44.9%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories232kcal
Protéines19.0g
Lipides15.5g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines38%
Lipides totaux24%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 232 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche55minutes
🧘‍♀️Yoga83minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SALMON apporte 232 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 19g de protéines, 15.5g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients