Fish & Seafood
ROLLED FILLET WITH CAPERS IN OLIVE OIL AND SALT ANCHOVIES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories200kcal / 100g
Protéines20g60.1% de l'énergie
Lipides13.3g39.9% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.3g
Protéines
20g (60.1%)Lipides
13.3g (39.9%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories200kcal
Protéines20.0g
Lipides13.3g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines40%
Lipides totaux20%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 200 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche48minutes
🧘♀️Yoga71minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ROLLED FILLET WITH CAPERS IN OLIVE OIL AND SALT ANCHOVIES apporte 200 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20g de protéines, 13.3g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients