Fish & Seafood
ROLLED FILLET WITH CAPERS IN OLIVE OIL AND SALT ANCHOVIES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías200kcal / 100g
Proteínas20g60.1% de la energía
Grasas13.3g39.9% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.3g
Proteínas
20g (60.1%)Grasas
13.3g (39.9%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías200kcal
Proteínas20.0g
Grasas13.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas40%
Grasas totales20%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 200 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga71minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ROLLED FILLET WITH CAPERS IN OLIVE OIL AND SALT ANCHOVIES revela un aporte de 200 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20g de proteínas, 13.3g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes