Fish & Seafood

ECHO FALLS, ALASKA SOCKEYE SMOKED SALMON, CRACKED PEPPER, CRACKED PEPPER

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories211kcal / 100g
Protéines26.3g65.3% de l'énergie
Lipides10.5g26.1% de l'énergie
Glucides3.5g8.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total40.3g
Protéines
26.3g (65.3%)
Lipides
10.5g (26.1%)
Glucides
3.5g (8.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories211kcal
Protéines26.3g
Lipides10.5g
Glucides3.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines53%
Lipides totaux16%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 211 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche50minutes
🧘‍♀️Yoga75minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ECHO FALLS, ALASKA SOCKEYE SMOKED SALMON, CRACKED PEPPER, CRACKED PEPPER apporte 211 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 26.3g de protéines, 10.5g de lipides et 3.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodiumVitamin A