Fish & Seafood

BREADED NEW ENGLAND COD FILLET WITH A BLEND OF SLICED CARROTS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories76kcal / 100g
Protéines8.8g49.7% de l'énergie
Lipides2.4g13.6% de l'énergie
Glucides6.5g36.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total17.7g
Protéines
8.8g (49.7%)
Lipides
2.4g (13.6%)
Glucides
6.5g (36.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories76kcal
Protéines8.8g
Lipides2.4g
Glucides6.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines18%
Lipides totaux4%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 76 kcal)

🏃‍♂️Course7minutes
🚴‍♀️Vélo9minutes
🚶‍♂️Marche18minutes
🧘‍♀️Yoga27minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que BREADED NEW ENGLAND COD FILLET WITH A BLEND OF SLICED CARROTS apporte 76 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.8g de protéines, 2.4g de lipides et 6.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium