Fish & Seafood

BREADED NEW ENGLAND COD FILLET WITH A BLEND OF SLICED CARROTS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías76kcal / 100g
Proteínas8.8g49.7% de la energía
Grasas2.4g13.6% de la energía
Carbohidratos6.5g36.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total17.7g
Proteínas
8.8g (49.7%)
Grasas
2.4g (13.6%)
Carbohidratos
6.5g (36.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías76kcal
Proteínas8.8g
Grasas2.4g
Carbohidratos6.5g

% del valor diario recomendado

Energía4%
Proteínas18%
Grasas totales4%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 76 kcal)

🏃‍♂️Correr7minutos
🚴‍♀️Ciclismo9minutos
🚶‍♂️Caminar18minutos
🧘‍♀️Yoga27minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de BREADED NEW ENGLAND COD FILLET WITH A BLEND OF SLICED CARROTS revela un aporte de 76 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.8g de proteínas, 2.4g de lípidos y 6.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium