Fish & Seafood
ATLANTIC SALMON
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories221kcal / 100g
Protéines20.4g56.2% de l'énergie
Lipides15.9g43.8% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.3g
Protéines
20.4g (56.2%)Lipides
15.9g (43.8%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories221kcal
Protéines20.4g
Lipides15.9g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines41%
Lipides totaux24%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 221 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche53minutes
🧘♀️Yoga79minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ATLANTIC SALMON contient au total 221 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 20.4g de protéines, 15.9g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients