Fish - Prepared/Processed

COD, NUGGET 1 OZ WHOLE GRAIN CRUNCHY BREADED BONELESS-SKINLESS FROZEN OVEN READY

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories204kcal / 100g
Protéines14.2g34.9% de l'énergie
Lipides8.8g21.6% de l'énergie
Glucides17.7g43.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total40.7g
Protéines
14.2g (34.9%)
Lipides
8.8g (21.6%)
Glucides
17.7g (43.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories204kcal
Protéines14.2g
Lipides8.8g
Glucides17.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines28%
Lipides totaux14%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 204 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo23minutes
🚶‍♂️Marche49minutes
🧘‍♀️Yoga73minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que COD, NUGGET 1 OZ WHOLE GRAIN CRUNCHY BREADED BONELESS-SKINLESS FROZEN OVEN READY apporte 204 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.2g de protéines, 8.8g de lipides et 17.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium