Fish - Prepared/Processed

Alaska Pollock, Oven Ready Breaded Fish Sticks Frozen USDA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories195kcal / 100g
Protéines14.2g35.6% de l'énergie
Lipides8g20.1% de l'énergie
Glucides17.7g44.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total39.9g
Protéines
14.2g (35.6%)
Lipides
8g (20.1%)
Glucides
17.7g (44.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories195kcal
Protéines14.2g
Lipides8.0g
Glucides17.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines28%
Lipides totaux12%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 195 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo22minutes
🚶‍♂️Marche46minutes
🧘‍♀️Yoga70minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Alaska Pollock, Oven Ready Breaded Fish Sticks Frozen USDA apporte 195 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.2g de protéines, 8g de lipides et 17.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium