Fish - Prepared/Processed
Alaska Pollock, Oven Ready Breaded Fish Sticks Frozen USDA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien195kcal / 100g
Protein14.2g35.6% der Energie
Fett8g20.1% der Energie
Kohlenhydrate17.7g44.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.9g
Protein
14.2g (35.6%)Fett
8g (20.1%)Kohlenhydrate
17.7g (44.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien195kcal
Protein14.2g
Fett8.0g
Kohlenhydrate17.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein28%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 195 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Alaska Pollock, Oven Ready Breaded Fish Sticks Frozen USDA 195 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.2g Protein, 8g Fett und 17.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten