Finfish and Shellfish Products
Fish, tuna, light, canned in water, drained solids (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories86kcal / 100g
Protéines19.4g95.1% de l'énergie
Lipides1g4.9% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.4g
Protéines
19.4g (95.1%)Lipides
1g (4.9%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories86kcal
Protéines19.4g
Lipides1.0g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines39%
Lipides totaux2%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 86 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche20minutes
🧘♀️Yoga31minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Fish, tuna, light, canned in water, drained solids (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) contient au total 86 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 19.4g de protéines, 1g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients