Finfish and Shellfish Products
Fish, tuna, light, canned in oil, without salt, drained solids
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories198kcal / 100g
Protéines29.1g78.0% de l'énergie
Lipides8.2g22.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.3g
Protéines
29.1g (78.0%)Lipides
8.2g (22.0%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories198kcal
Protéines29.1g
Lipides8.2g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines58%
Lipides totaux13%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 198 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche47minutes
🧘♀️Yoga71minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Fish, tuna, light, canned in oil, without salt, drained solids contient au total 198 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 29.1g de protéines, 8.2g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients