Finfish and Shellfish Products

Fish, tuna, light, canned in oil, drained solids

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories198kcal / 100g
Protéines29.1g78.0% de l'énergie
Lipides8.2g22.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total37.3g
Protéines
29.1g (78.0%)
Lipides
8.2g (22.0%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories198kcal
Protéines29.1g
Lipides8.2g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines58%
Lipides totaux13%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 198 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo22minutes
🚶‍♂️Marche47minutes
🧘‍♀️Yoga71minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Fish, tuna, light, canned in oil, drained solids !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Saint-Denis sur ValoGrid – collecte biodéchets à Saint-Denis.

Service conforme à la loi 2024 (Saint-Denis)

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Fish, tuna, light, canned in oil, drained solids apporte 198 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 29.1g de protéines, 8.2g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin ASodiumCalciumPotassiumZincIronMagnesium