Finfish and Shellfish Products
Fish, tuna, light, canned in oil, drained solids
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories198kcal / 100g
Protéines29.1g78.0% de l'énergie
Lipides8.2g22.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.3g
Protéines
29.1g (78.0%)Lipides
8.2g (22.0%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories198kcal
Protéines29.1g
Lipides8.2g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines58%
Lipides totaux13%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 198 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche47minutes
🧘♀️Yoga71minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Fish, tuna, light, canned in oil, drained solids apporte 198 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 29.1g de protéines, 8.2g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin ASodiumCalciumPotassiumZincIronMagnesium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients